ウォーキングしていてヨガもしたいなと検索をしたら近所でやってたという飛び込みの方も来られました。
▼3月13日
本日は経験者と未経験者の方が始めて参加された方がおられました。
タオルを使ったりもします。
▼3月6日
最近はヒーリングの音楽が流れる中で寺ヨガをやっています。
今回は初めての方もお越しになりました。
以前はせっかく寺に来たのだからと、"読経"をしていただいておりましたが、最近は寺本堂の空気を存分に味わっていただこうとヒーリングの音楽の中で呼吸を整え、ヨガ実践に自然と入っていただいております。
般若心経もお唱えしておりますがそれは寺方が読ませていただき、ヒーリングの音楽の一部とさせていただいております。
ですのでどなたさまも、更に気軽にご参加いただけるようになったかと思います。
本日始めてお越しになった方も大変喜ばれておりました。
どなたさまも気軽にどうぞ寺本堂でのヨガを体感してみてはいかがでしょう？
